jak gif

powiadomki Ci siadły a co do abonu to wystarczy jak wyslesz smsa za 5 zł + vat

wez tak jak pisze na opak co do b-12 pobudza komorki rakotworcze ale pare tab nie zaszkodzi

Michal.B wielkie thx ...wiecozrkiem zapodam soga jak doladuje wkoncu abona

Sorry, straciłem rachube, gdy przenieśli temat. Moje gg to : 6702429 Jak coś to chętny moge być na następny tydzień z tego względu, że w sobote mam zawody i przygotowania idą pełną parą

Zwierzu, mnie nawet jak nie ma to jestem SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

w duzej mierze zalezy od genetyki ale od suchara jak sie zaczyna to ten cm na miesiac przez pierwsze pol roku powinien isc imo. ja zrobilem przez pierwsze pol roku treningow w lapie 31 -> 37 potem juz zaczely sie schody

[...] w wieku 18lat." no co Ty gadasz coprawda nie mam jeszcze 40 ale juz tak duzo nie brakuje, a zaczynalem od 26... damy rade wszyscy nicknuckle - ja wybralem inna droge jakbym nie cwiczyl to watpie zebym 30cm przekroczyl ... znam wielu takich co byli chudzi jako nastolatkowie i dalej sa zreszta moji bracia tez sa chudzi i z wiekiem jakos nie [...]

Ok to poczekam może kolega coś doradzi. I jeszcze jak ktoś by był w stanie np powiedzieć jakie mogę ćwiczenia w domu wykonywać i w jakich ilościach, właśnie pod kątem masy no ale siły też pompki, brzuszki jakieś ćwiczenia z hantelka?

3 lata sie przemęcz z dojazdami, jak pójdziesz do szkoły średniej do większego miasta to postarasz się o akademik i będziesz miał klub na miejscu powodzenia

dzieki za sogi a czy jadalna ???jak podrosnie to ci powiem

Łukasz to on ale jak CI to nie przeszkadza to napisz na moj bo mamy wspolne gg

wypas sog a jak

Scarguy "Oj... HST przerywac nie chce, a problem pojawia sie sporadycznie własnie, raz jest raz go nie ma..." no to w czym widzisz problem trenuj, zadbaj o porzadne jedzenie (sprawdz ten temat) zadbaj o porzadny wypoczynek, zrób sobie kilka zabiegów relaksujacych i bedzie git a jak nie bedzie to wtedy bedziesz działał dalej. pozdrawiam

to moze miksuj jedzenie i pij? sam tak robie, jak nie chce mi sie jesc

jak nie dodajesz osobno wapnia z tabsów to jest ok

jeśli chodzi o same witaminy to akurat olimp jak dla mnie gitara co do reszty opisu pozostawie to bez komentarza

to ja powiem, ze to efekt kreatyny i tego ze podlapales wody! I o! Zaczeles dobrze jesc to pewnie miesien sie wypelnil glikogenem, wiec zasluga jak najbardziej diety Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-07-04 10:56:54

hmm, u góry jak masz link to masz numery postów, ale pierwsze posty zostały już pokasowane, aby zaoszczędzić miejsce, także chyba nigdy się nie dowiemy... No, chyba, że ktoś pamięta

Czekac na Mateo to jak czekac na 6 w duzego lotka

nikt ci tu nic innego nie napisze jak tylko sięgnąć do koryta. masz cwiczyć i jeść, białko/gainer jako diety uzupełnienie. wiadomo ze nie zawsze da sie idealne proporcje zachować, wiec wtedy kupujesz co potrzeba. Firma dużej roli nie gra byleby skład był ok tzn jeśli chcesz białkową to kup taką z ok 80% białka najlepeij serwatkowego. A czy to [...]